jak sie

[...] skóry, lecz wnika dosyć głęboko do środka. Stosowanie peelingu powoduje, że opalenizna wygląda zdrowiej, nie ma ciemniejszych plam na skórze, a skóra jest jędrna i gładka :) Co do maseczek .. również używam z Avonu. Bardzo fajna jest z serii Clearskin. Lubię również te schnące .. działające jak odsysacze zaskórników pokazane na focie wyżej :D

Chciałam pomóc tylko Znasz mnie co do autora posta- jak będzie naprawde chciał się czegoś nauczyć, to wróci z własnoręcznie ułożoną dietą, bez łaski i o to chodzi o to chodzi

Witaj. Widze, że z jakiś nieokreślonych względów postanowiłeś unikać białka z mięsa..pewnie jest jakiś powod? Jeśli nie to koniecznie je uwzględnij w diecie. Brakuje także zdrowych tłuszczy. Oliwa z oliwek niestety wszystkiego "nie załatwi". Potrzebne są też kwasy omega-3,6 a także w niewielkiej ilości tłuszcze nasycone. Pomyśl o [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak chcesz cwiczyć poczytaj o tym w atlasie. Jeden miesiąc to krpla w morzu, pomyśl nad systematycznością jeśli spodziewasz sie mieć jakieś efekty. POZDRO

****a co to jest dzial "nasze zdjecia" ?? no ****a chlopie dajesz zdjecie chlopaka jak by ledwo co zaczal cwiczyc i sie pytasz o cykl nie no sil juz brakuje Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-07-02 11:48:16

Najpierw się weź do roboty i ćwicz..a jak popracujesz z rok dwa to pomyśl o odżywkach!

jesli czujesz tam jakies guzki to masz gino jezeli masz lipo to powinny ci sie robic suty normalne jak jest ci zimno

no jak jest zimno robia sie normalne.a gdy jest cieplo to sa odstajace i wieksze

No właśnie wiec gdzieś tu jest knyf, bo wątpie żeby komuś sie opłacało sprzedawać o tyle niżej, nawet jak by brał hurtem od producenta. Moze z kradzieży, albo ze zmienionym składem?

Dieta musi być zbilansowana a nie jak najwięcej kurczaka czy ryzu. Zad użo też niedobrze- proponuję ułożyć. A massacre to odstaw w bezpieczne miejsce ale nie zakopuj w ogródku bo się wilgoć dostanie . Z kreatyną też jeszcze poczekaj - wprowadzisz dietę - wszystko ładnie ruszy.

Jaką masz przemianę materii? Czy po takim odżywianiu zauważasz róznicę czy masa nie idzie? I napisz czego dotyczą te gramy bo jak narazie to się domyslam, że najpierw białko, potem tłuszcze i węgle. EDIT: Acha Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-26 13:34:26

ja bym się tak nie napalał na Głuchowskiego już przyszedłem raz jak miał być w PBC w Chełmie i pani powiedziała że przykro jej ale pan Piotr Głuchowski nie przyjedzie.

jak dla mnie bomba przyda sie bo kazdego z czasem dopadnie ten problem.

Nie zdążyłem ;/ Jak wam się podobał program ?

JAK PISZECIE ZE DZIS TO MOZNA SIE SPODZIEWAC ZA TYDZIEN..

bardzo dobry odcinek pouczający dużo rzeczy można się dowiedzieć polecam każdemu jak na razie mój top1 ze wszystkich odcinków:)

After Maxu nie stosowałem, choć prezentuje się dość ciekawie. Anabolic Window to już klasyk gatunku. Jak masz - wrzuć skład tego pierwszego, bo wszędzie jedynie ogólne info. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-10 23:25:44

czy jak jesz mieso to białko paruje? nie dzięki odpowiedniej obrówcer termicznej staje sie wrećz lepiej strawne

Nie ma znaczenia jak przygotujesz jajko - białka zawsze będzie w takiej samej ilości. Nic się z nim nie dzieje.

Nadciśnienie samo nie ustąpi. Skoro ciśnienie jest podwyższone, to warto jak najszybciej wybrać się do lekarza. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-04-23 19:30:03